Categorie: Ecologie

Tekenbeten voorkomen: alles wat je moet weten!

Tekenbeten voorkomen: alles wat je moet weten!

Iedereen kent ze wel, die vieze kleine bloedzuigertjes, de teken! Vaak ontdek je ze bij je kat of hond, maar het kan ook echt wel voorvallen dat jijzelf of je kinderen er mee te maken krijgen! Wij wonen in Bosland en als we erop uit trekken, is het wel zo verstandig om je voorzorgen te nemen! Maar hoe voorkom je tekenbeten dan het best? En wat doe je dan als je toch nog ‘pech’ hebt?!

Sinds wij vorig jaar in Macau zijn geweest, waar we elke keer als we buiten kwamen moesten spuiten om muggenbeten en tekenbeten te voorkomen, zijn wij getraind om beter te voorkomen dan te genezen!

Enkele feitjes over de teek

Vanaf het moment dat de temperatuur buiten terug 8 graden is wordt de teek weer actief. Dat is dus best snel! De vieze beestjes ga je  vaak tegenkomen in hoog gras, in bossen. Ik zeg mijn kinderen dat ze niet in het hoge gras mogen gaan staan en dat weten ze al best goed. Ook in duinen en in parken zullen zitten, dus wees in de buitenlucht altijd alert!

Ik hoorde iemand al eens vertellen dat teken uit de bomen vallen. Dat is dus niet zo! Net zoals luizen kunnen ze niet springen en niet vliegen. Ze komen meestal gewoon langs je voeten en benen omhoog gekropen. (Brrrrr – vieze gedachte!)

Als een teek bijt, dan verdooft ze de plek met haar speeksel, het kan dus perfect dat je het niet meteen hebt gevoeld als ze gebeten heeft!

Het beestje zuigt zich dan lekker vol met jouw bloed, dat is op zich al een vieze gedachte vind ik persoonlijk. Maar het is nog erger dat ze bacteriën, virussen en parasieten kunnen achter laten. Ja, je goesting om te wandelen gaat per direct over zo hè!

De ziekte van Lyme

Een teek die besmet is met de Borrelia bacterie kan de ziekte van Lyme veroorzaken. Ongeveer 12 procent van de teken in België heeft deze bacterie, dus je moet nog niet meteen in paniek schieten, maar wel waakzaam blijven na een beet!
Elk jaar zien huisartsen in België twintig duizend mensen die een tekenbeet hebben gehad. Daarvan hebben er ook altijd wel bijna de helft tekenen van de ziekte van Lyme.

Hersenvliesontsteking

En alsof dat allemaal nog niet genoeg is, zijn er ook nog teken die het tick-born encefalitis virus kunnen overbrengen. (Ik weet het, een moeilijke naam, en klinkt ook griezelig!) Dit kan dan weer leiden tot hersenvliesontsteking! Deze teken komen vooral voor in Oost-Europa, Oost-Duitsland en in Oostenrijk en Zwitserland, maar zijn ook te vinden in Tsjechië en Zuid-Scandinavië en op een paar plaatsen in Nederland. Als je na de tekenbeet griepachtige verschijnselen krijgt, dan bestaat de kans dat de teek de je gebeten heeft niet zo onschuldig was! Bij deze besmetting sterft zelfs 1 tot 2 procent van de personen!

Je ziet beter voorkomen dan genezen hè! Maar hoe voorkom je tekenbeten dan?  Preventie is hier echt wel héél belangrijk, zoals je hierboven kan lezen!

Lees ook: een ziek kind – waar je op moet letten

Hoe voorkom je tekenbeten?!

  • Bedek je huid als je op risicoplaatsen komt (bos, lang gras, duinen, heide,…)
  • Draag dichte schoenen en stop je broek in je sokken.
  • Je kan ook speciale sokken kopen.
  • Onbedekte huid spuit je in met een Anti-teek spray. Sinds wij in Macau zijn geweest weet ik dat zoiets bestaat! Daar gingen we ook niet buiten zonder spray tegen teken en muggen!

  • Controleer héél goed je volledige lichaam en vooral de plooien waar het warm en vochtig is na het bezoek van een risico gebied!
  • Tegen TBE kan je ook laten vaccineren

Ben je toch gebeten?

Zorg ervoor dat je altijd je tekenverwijderaar bij de  hand hebt. Gebruik deze dan om de teek zo snel mogelijk uit de huid te halen. Zo een verwijderaar zorgt ervoor dat de teek heel blijft en ze netjes los komt door te draaien. Ontsmet dan de plaats van de beet en schrijf ook op wanneer en waar je precies bent gebeten! Als je iets verdacht ziet bij de huid van de beet, ga je best zo snel mogelijk naar de huisarts.

Zoals je ziet is zo’n teek niet zo onschuldig. Omdat wij echt in risico gebied wonen, zijn wij ook voorzien van tekenspray en hebben we een tekentang altijd in de aanslag!

Een gewaarschuwd mens is er twee waard! 😉

Wil je graag deze tips onthouden? Pin dan deze afbeelding en je vindt de informatie snel terug:

Tekenbeet voorkomen

Take care en tot snel

Liefs Ilse

 

De tekenspray en de tekentang werden ons opgestuurd als dank om de problematiek van teken onder de aandacht te brengen. Ik vind dit persoonlijk super belangrijk! Dit artikel bevat affiliate links. Moest je overgaan tot aankoop van een product via één van deze links, dan krijgen wij daar een klein procentje voor, maar kost dat je niets extra! 

 

UV-beschermende zwemkleding – Ik ben fan!

UV-beschermende zwemkleding – Ik ben fan!

Een hele tijd terug kreeg onze jongste UV-beschermende zwemkleding cadeau.  Wat een gemak is dat geweest zeg! Schoudertjes en rugje mooi bedenkt, langer broekje. Ik was helemaal fan!  Je hebt ook minder tijd nodig om in te smeren en dat is zeker op het strand een pluspunt!

Toen we echter een paar weken geleden in de kleedkamer stonden bij het zwembad werd het duidelijk dat haar leuke flamingo setje echt wel te klein geworden is. Het aan en uitdoen gaan niet meer zo vlot, ze zit met haar armpje vast… Tja, begrijp de hint mama! Toch wilde ik heel graag opnieuw UV-beschermende kleding en als het kan, dan liefst ook nog een beetje hip… Ik ging dus op zoek naar toffe UV-beschermende zwemkleding

Mijn zoektocht bracht me tot bij Beach and Bandits. Hun collectie ziet er cool uit, er worden toffe opschriftjes gebruikt en de collectie is UPF50+ beschermend.

Wat zit er zoal in hun collectie bij de UV-Beschermende zwemkleding van Beach and Bandits?

Vrolijke UV-badpakken
Denk maar gerust aan palmboompjes, zwart-wit voor de liefhebbers, maar ook regenbogen en strandprints.  De badpakken zijn er met korte en met lange mouwen. Ze hebben ook een rits wat super makkelijk is om aan en uit te doen en ook heel belangrijk ze hebben platte naden, die huidirritatie voorkomen. Dat laatste is voor de hoogsensitieve kinderen natuurlijk erg belangrijk!

Beach and Bandits brengt hippe UV-beschermende zwemkleding voor kids

Trendy zwemshorts
Voor de jongens zijn er coole shorts! Onze zoon zou meteen voor de zwemshort met kwallen gaan . 

 

Beach and Bandits brengt hippe UV-beschermende zwemkleding voor kids

Extra bescherming

Je kan kiezen voor extra bescherming en je kind een UV werend zwemshirt aandoen. De shirts in deze collectie zijn van lichtgewicht materiaal, dat wil dus zeggen dat ze snel drogen en ook goed ademen!

Beach and Bandits brengt hippe UV-beschermende zwemkleding voor kids

Beach and bandits van UV-fashions

Het merk Beach and Bandits is één van de merken van UV-Fashions. De bezieler van UV-fashions is Jan Willem van der Sterre. Hij verloor zijn vader aan huidkanker. Het werd zijn missie om mensen beter te beschermen tegen de zon.  Het blijkt blijkt nog steeds dat veel mensen te weinig smeren tegen zonnebrand, dus UV-beschermende zwemkleding is dan zeker geen overbodige luxe.
UV-fashions is ondertussen de grootste aanbieder van UV-beschermende kleding, zwemkleding en accessoires in Europa geworden. Die missie van Jan Willem lijkt me dan ook meer dan geslaagd!

Lees ook huidbescherming aanleren met de nivea pop

Hoe bescherm jij jezelf (en je kinderen) tegen de zon?

Take care en tot morgen

liefs Ilse

Sponsje haken doe je zo! Ecologisch handmade!

Sponsje haken doe je zo! Ecologisch handmade!

Vorige week kwam ik per toeval sponsgaren tegen in het Kruidvat. Ik wilde al best lang eens sponsjes haken, want als je dit garen gebruikt, dan kan je jouw eigen sponsjes gewoon uitwassen! Je gooit ze in de wasmachine, wast ze op 60 graden en hup, je kan ze opnieuw gebruiken. Aangezien ik toch wel wat groen ben ingesteld, vond ik dat een super idee, maar ik had de moeite nog niet genomen om het garen aan te kopen. Nu het zo naar me lag te lachen in de schap, kon ik  niet anders, ik ging een sponsje haken met sponsgaren!

Een rond sponsje haken

Op de wikkels staat een link waarmee je een patroontje kan vinden voor een rond sponsje. Héél goed uitgelegd en er staat ook een videootje bij dat je stap voor stap kan volgen! Op zich prima, maar ik heb het om de één of andere reden helemaal niet op ronde sponsjes. Hahahaha
Ik wilde dus een andere spons, een grotere rechthoekige, waar ik eventueel ook gewoon de ramen mee kan wassen of zo! Ik ging dus zelf aan het proberen en maakte deze rechthoekige spons in sponsgaren:

Een rechthoekig sponsje haken:

Ik heb 26 lossen opgezet en dan 25 vasten gehaakt in de tweede losse van de naald. (25 vasten)
Dan ben ik gewoon rijtjes op en neer gaan haken om zo toch een beetje ribbels te krijgen in mijn spons. Ik haakte zo 20 rijen en hechtte af. Gebruik een haaknaald die op de verpakking  staat van het garen. 

Een lapje was te weinig, dus ik haakte een tweede lapje voor mijn spons.

Toen ik de twee lapjes had, heb ik ze met vasten rondom door de twee randen van de gehaakte lapjes aan elkaar gemaakt.

Sponsje haken om te schuren

Van een volger op instagram, die het garen had gezien, kreeg ik de tip om ook eens een metaaldraad door het sponsje mee te haken. Op die manier krijg je een echt schuursponsje om aangebrande pannen zuiver te maken. Maar ik heb natuurlijk noooooooooit aangebrande pannen. ( 😉 ) – Of ik heb gewoon op dit moment geen metaaldraad in huis om een sponsje te haken en had ook geen tijd meer, dat kan ook! 😉

Lees ook: leren haken – hoe begin je daaraan?

Lees ook: Pannenlappen haken met de blanket stitch.

Crea-cross linkparty – Handmade

Beneden kunnen jullie via de blauwe knop jullie creaties linken die naar een (openbare) foto gaan of naar een blogpost!

Natascha maakte een haarclipjes bord helemaal zelf en laat jullie op haar blog mijn mamamomenten even zien hoe ze dat deed, ga dus zeker eens bij haar langs!

Voor vandaag wens ik jullie nog een mooie creatieve dag!

Take care en tot snel!

Liefs Ilse

 Loading InLinkz ...

 

Cadeautje 4: Dokter Leenarts producten voor droge huid.

Cadeautje 4: Dokter Leenarts producten voor droge huid.

Zoals trouwe volgers weten ben ik echt geen beautyblogger. Toen ik dan het aanbod kreeg om de producten van Dokter Leenarts te testen en ook weg te geven zat ik dus een beetje met een dilemma. Aangezien ik niets van beauty ken, kan ik er ook niet over bloggen… of tenminste dat dacht ik! Want ik heb er op mijn eigen creatieve manier een draai aan gegeven. Sommigen van jullie hebben die ‘draai’ al gelezen een paar dagen geleden.  Hier is dus Cadeautje 4!

cadeautje 4

Baby-lijn

Dokter Leenarts is dermatologe en heeft al een tijdje een productenlijn voor baby’s. Die had ik al eens laten uittesten door één van mijn testmama’s. Zij gaf een dikke duim voor de producten en ook het boek over huidaandoeningen bij kinderen werd zeer gesmaakt!

De draai aan de beautyblog

Omdat ik zelf echt geen beauty kenner ben, wilde ik eerst niets met het aanbod doen! Maar zoals je kan lezen in het artikel Kreanimo goes beautyblog, heb ik er toch een oplossing voor gevonden!
Wil je weten wat mijn nichtje, met psoriasis en dus ook een droge huid van de producten vond? Dan kan je dat daar dus lezen! 😉

Ik sta zelf wel helemaal achter het idee van Marjolein Leenarts om geen onnodige dingen in een verzorgingsproduct te steken. Niet bij baby’s, maar ook niet noodzakelijk bij volwassenen. Het hele concept van de producten van Dokter Leenarts staat me dus wel zeker aan! En dat kan ik ook vertellen als non-beautyblogger! 😉

Cadeautje 4 winnen?

Cadeautje 4 is een pakketje met de herstellende bodycrème en de drogen handen crème van Dokter Leenarts! Je kan via de link hierboven lezen wat mijn tester ervan vond. Zij heeft droge huid en psoriasis. Hoe kan je nu meedoen voor deze producten?

  1. reageer op deze blog (Ja, dat is echt alles! 😉 )

Heb je de andere cadeautjes al gezien?

Cadeautje 1: De aardbei pop
Cadeautje 2: De reeks boekjes met luister CD
Cadeautje 3: De lego city bouwdoos

En wist je dat als mijn blog voor 1 januari 1234 likes haalt ik ook een hele grote doos play doh weg ga geven?! Op het moment dat ik ‘publiceren’ klikte, waren er 1232 likes! Dat moet toch lukken?!

Take care en tot morgen voor winactie 5 – Die gaat ook later op de avond online komen!

Liefs Ilse

Deze post bevat producten die ons ter review werden opgestuurd. 

 

Ageeth, jij mag me jouw gegevens bezorgen. De onschuldige hand zorgt bij jou voor zachte handen! 😉

Kreanimo goes Beautyblog – hou je dus maar vast!

Kreanimo goes Beautyblog – hou je dus maar vast!

Diegenen die mij kennen begonnen waarschijnlijk al super hard te lachen bij de titel! Want beautyblog en Ilse van Kreanimo, DAT gaat niet ‘echt’ samen!  En dan bedoel ik dus dat ik letterlijk geen kaas gegeten heb van valse wimpers, foundation en make-up! Al moet ik zeggen dat ik wel al een beetje heb bijgeleerd! Wat is er dan in hemelsnaam aan de hand? Waarom moet ik dan zo nodig ‘beautyblog’ spelen?

2 jaar Kreanimo

Zoals ik al heb laten vallen, bestaat deze blog in zijn huidige vorm (persoonlijke DIY blog, samengevoegd met mijn ‘oude blog’ tekenlesjes) op 26 december twee jaar. Ik speelde al langer met het idee om dan een winweek te organiseren, maar voor een winweek heb je uiteraard wel prijsjes nodig!

Dokter Leenarts haar nieuwe lijn

In mei heb ik al een samenwerking gehad met Dokter Leenarts. Ze heeft een uitgebreide lijn babyproducten en één van mijn testmama’s ging dus toen aan de slag om het boek en de de crème tegen droge huid voor baby’s te testen. Daar kwam een heel mooie, positieve review uit!
Een maand of wat geleden kreeg ik een mail over de nieuwe lijn producten van Dokter Leenarts, ze heeft nu ook producten voor volwassenen en ze had ook producten om weg te geven aan de kant gezet!

Leuk en aardig, maar kan je iets weggeven als je niet eens weet of het wel iets goed is? Want ik wil toch wel achter de producten staan die ik weg geef via mijn blog!

Probleem 1: Kreanimo is geen beautyblog

En tja, zoals jullie weten is Kreanimo geen beautyblog! Dat heeft echt wel zo zijn redenen:

Ik heb bijvoorbeeld eens foundation gekocht, waarvan mijn man (!) zei dat ik er net uitzag als een lijk! Ik heb een bleke huid en had ‘iets’ te lichte foundation gekocht! Alleen al dat mijn man dat zag en ik niet, dat spreekt nogal boekdelen!

Als ik nagellak op heb, dan lukt het me meestal nog geen uur om die fatsoenlijk te houden! Vaak kies ik de domste momenten uit om te lakken. (Of kiezen mijn kinderen de ‘past gelakte nagel momenten’ uit om te komen storen.) 😉
Mijn job als leerkracht praktische vakken helpt ook niet bij het netjes houden van nagellak…
Ik heb dus vaak alleen nagellak op tijdens schoolvakanties of feestjes!

Hierboven mijn nageltjes, gisteren gelakt… Zoals je kan zien: niet echt geweldig mooi meer! 😉
De glitters doen nog een beetje aan camouflage…

Probleem 2: Ik heb geen droge huid

De producten in de lijn voor volwassenen zijn vooral voor droge huid en als ik iets niet heb, dan is het wel droge huid! Eerder vet. Hoe kan ik dat dan testen? En zelfs al kon ik het testen, ik had geen idee wat ik er dan over moest schrijven…

Dus het idee werd even geklasseerd…. tot

mijn nichtje met last van psoriasis kwam babysitten en ik vertelde over de nieuwe lijn van producten van Dokter Leenarts en hoe het toch wel jammer was dat ik ze niet kon testen.
“Euhm, hallo!” – zei ze – “Heb je al eens aan je nichtje met super droge huid van de psoriasis gedacht? Die kan dat wel voor je testen hoor!”
Oeps! Daar had ze dus overschot van gelijk in!  Dat ik daar niet aan gedacht had!
Ik mailde dus naar de verantwoordelijke van Dokter Leenarts dat ik het toch wel wilde testen en dat ik in de winweek ook producten zou weggeven als mijn nichtje het product een meerwaarde zou vinden!

Mijn nichtje ging aan het testen!

Mijn nichtje kreeg dus de testtubes mee en ik wachtte geduldig op haar verdict en dat luidt zo:

Over de droge huidzalf

Deze zalf is heel vettig en zorgt bij mij dat er ‘grotere’ schilfer-plakken van de psoriasis plekken afkomen. Dat is wel fijn, want dan ziet er zo een plek meteen beter uit.  Ik vond de zalf niet zo ideaal bij huidplooien, zoals onder de borst. Daar trekt de zalf niet zo goed in en ze zorgde de dag nadien voor schuurplekken bij het wassen.
Ik heb een hele sterker geurzin en voor mij was er dan ook een lichte petroliumgeur merkbaar, maar mijn mama rook dit helemaal niet. Het heeft dus waarschijnlijk meer met mijn geurzin te maken

Herstellende bodycrème

Deze zalf is heel licht en trekt goed in. Ze vermindert de jeuk! Het ureum dat erin zit kan wel prikken als de huid open is. Als ik insmeerde op een vochtige huid, bijvoorbeeld na het douchen, dan prikte ze niet!

Hoe gebruikte ik de zalf en de crème:

Ik smeerde voornamelijk de droge huid zalf als ’s avonds als ik ’s morgens douche omdat ik het vrij vettig vind en hierdoor gemakkelijker ga krabben aan de plekken. Tijdens het douchen ga ik met een loofa sponsje ook over de plekken om de losgekomen schilfers goed te verwijderen. De herstellende bodycrème gebruik ik wel alle dagen 2x per dag. De plekken zijn minder schilferig en huid er onder is minder ontstoken. Jeukt ook veel minder. De plekken gaan er niet van weg maar doordat ze ‘rustiger’ zijn valt het minder op.

Droge handen crème

Deze crème hydrateert heel goed. Door mijn job in een labo kom ik in contact met chemische producten en handaclcohol. De droge huid verminderde zichtbaar!

Beschermende barrière crème

Werkt goed na scheren van oksels als er ‘bultjes’ zijn. Ze smeert goed uit en trekt mooi in. Gebruik dit wel alleen ’s avonds na douchen/scheren

Bij deze dus mijn eerste beautyblog artikel voor volwassenen! 😉

Ik ben blij dat ik het op deze manier heb kunnen ‘oplossen’, want ik heb vast wel lezers die blij zouden zijn met de producten van Dokter Leenarts. Dat ze probeert om huidverzorging te maken zonder onnodige toevoegingen, kan ik alleen maar toejuichen. Want al weet ik (bijna) niets van beauty, ik weet wel wat ik belangrijk vind!
Vanaf 26 december begint de winweek voor mijn 2-jarig bestaan en daar zal dus ook een verzorgingspakket van dokter Leenarts inzitten!

beautyblog

Kreanimo goes beautyblog?!

Het is een zijsprongetje, omdat ik toch wel wilde weten of de producten echt wel goed zijn voor ze in de winactie zouden komen!
Maar een beautyblog zal dit echt niet worden! Ook niet in 2018! 😉

Take care en tot snel
liefs Ilse

Picknicken op hotel – Het is eens iets anders en het is leuk!

Picknicken op hotel – Het is eens iets anders en het is leuk!

Toen ik toe had gezegd om mee te doen met de mama challenge 2017 een aantal maanden geleden, had ik geen idee dat ik van de negen weken zomervakantie in België een dikke zeven weken niet thuis zou zijn…
Maar omdat de hotelkamer hier in Macau vijf weken ‘onze thuis’ is, ging ik toch de uitdaging aan! Ik schreef al over het knutselprojectje met de washi tape kleurboeken en vandaag ga ik met jullie picknicken op hotel.

picknicken op hotel

Picknicken op hotel?

Wel ja, ik heb wel een paar goede redenen om ervoor te kiezen om op de hotelkamer te picknicken.

Het is een dieet-tip

Voor mij is picknicken op hotel even een echte dieet tip geworden! Eet maar eens vijf weken op hotel met rijkgevulde buffetten op alle momenten van de dag! De weegschaal is er echt niet blij mee. En ik heb mijn best gedaan hoor, maar het wil maar niet lukken! Het vlees is zwak! 😉
Als we dus picknicken op hotel, is het aanbod een beetje ‘magerder’ en dat is dus ook goed voor het dieet van zowel mama als de kinderen. Want die kiezen uit het kinder menu natuurlijk de lekkerste (lees ongezondste) dingen! Gelukkig is het ontbijt wel héél uitgebreid en kan er daar wel gezond worden gegeten!
De ongezonde tafel, zoals onze zoon hem noemt, mogen ze enkel op zondag nemen om aan te schuiven. Aan die tafel staan de pannenkoeken, wafels met slagroom en spek met eieren en zo… Eet dat maar eens vijf weken elke ochtend! 😉

Picknicken binnen versus picknicken buiten

Natuurlijk is picknicken buiten héél erg leuk! Maar hier is dat niet de meest aangename manier om te eten!
Op het warmste moment van de dag brandt de zon hier. In de stad is het te druk en niet echt gezellig en in de tuin van het hotel is het erg mooi, maar het zit er vol grote rode mieren, tropische muggen en ander ongedierte. Met drie kinderen in het gras gaan zitten…. Gezellig is anders!
Langs het zwembad zou in principe wel kunnen!
Maar binnen, op het bankje in de hotelkamer is ook leuk! 😉

Wat gaan we eten?

We hebben hier twee kleine frigootjes, dus die kunnen we niet volsteken met ik weet niet wat allemaal! Toch haalden we in de winkel yoghurt en kaasjes. Samen met sesam crackers en fruit vinden de kinderen het een leuke maaltijd.
We hebben dan ook nog tetra brikjes met melk, chocomelk en druivensap aangekocht.

Nu vragen de kinderen zelfs al: “Wanneer gaan we nog eens kaas met crackers eten?”
Ze vinden het dus best oké, dat picknicken op hotel!

De andere picknickers onder de mama bloggers

Er zijn nog niet zoveel bloggers die al zijn gaan picknicken.
Mirjam en Fleur deelden al wel hun picknick met hun lezers en ik link even naar hen…

Mirjam heeft super mooie flamingo bordjes gebruikt en Fleur geeft tips om gezond en goedkoop te gaan picknicken.  Ga zeker eens bij hen kijken voor een andere invulling dan picknicken op hotel!

Hier beneden zien jullie de link-up van alle deelnemers. Zo kunnen jullie zelf gaan kijken welke andere uitdagingen de mama bloggers die deelnemen al tot een goed einde hebben gebracht en waar jullie nog inspiratie kunnen halen!

Voor mij is het voor nu:

Take care en tot snel,

Liefs Ilse

 

 Loading InLinkz ...

 

Ziek kind: Waar moet je op letten? Wat moet je doen?

Ziek kind: Waar moet je op letten? Wat moet je doen?

Altijd een lastig dilemma, je kindje is ziek en is aan het huilen. Wat kan je het beste doen? Waar moet je opletten? Wanneer moet je naar de huisarts en wanneer kan je het beste een pijnstiller geven? Als jonge mama en zeker bij mijn eerste kindje, bracht dat bij mij heel veel onzekerheid mee.  Ik twijfelde vaak van wat en hoe. Ondertussen, met drie kinderen, heb ik al heel wat geleerd!

ziek

Ziek

Elke mama en papa maakt het wel een keer mee; een ziek kind. Iedere keer als je kleine ziek is, maakt hij of zij antistoffen aan waardoor het immuunsysteem sterker wordt. Juist goed dus. Alleen heeft het lichaam even de tijd nodig om de antistoffen aan te maken en de ziekte te bestrijden. Het is logisch dat je je als ouder in de tussentijd zorgen maakt en niet goed weet hoe er het best gehandeld kan worden. Hier kan je lezen wat je het beste kan doen.

Huisarts

Je hoeft bij koorts niet naar de huisarts wanneer je kind ouder is dan 3 maanden en het niet één van de volgende symptomen heeft: oorpijn, keelpijn, snotneus of hoesten. Als je kind jonger is dan 3 maanden is het wel verstandig om naar de huisarts te gaan, omdat de kans op uitdroging groter is. Infecties die door een virus veroorzaakt worden, duren meestal drie dagen. Is je kind langer dan drie dagen ziek? Ga dan naar de huisarts, wellicht is het geen virusje. Ook bij de volgende symptomen is het raadzaam op de huisarts te contacteren:

–              Als je kind suf is of moeilijk te wekken. Dit kan een symptoom zijn van uitdroging of een ernstige infectie
–              Als je kind constant huilt en ontroostbaar is
–              Als je kind bleek, grauw of een beetje blauwig is
–              Als je kind vlekjes op de huid heeft die niet kort verdwijnen als je erop drukt. Dit kan een symptoom va hersenvliesontsteking zijn
–              Bij koortsstuipen

Koortsstuipen komt bij een klein percentage kinderen voor en kan abrupt opspelen. Een kind gaat opeens heftig schokken met de armpjes en beentjes. Het duurt maximaal een kwartier en daarna stopt het weer. Het kan ook voorkomen dat het kind even stopt met ademen. Zodra het over is, is een kind vaak suf en niet goed aanspreekbaar. Dit gebeurt pas na een uur. De oorzaak van een koortsstuip ligt in een snel oplopende lichaamstemperatuur. Voor ouders kan een koortsstuip ook best wel angstig zijn. Probeer vooral rustig te blijven en leg je kind op de zij of buik zodat hij of zij zich niet kan verslikken.

Koorts

We spreken van koorts als de lichaamstemperatuur boven de 38º C stijgt. Koorts betekent meestal dat het lichaam een infectie bestrijdt – wat goed is! Daarom wordt er aanbevolen om koorts niet, althans niet meteen, te onderdrukken met medicijnen.
Ik hoor nog steeds een mama bij de peuterschool vragen: “Wanneer hebben ze dan koorts?”
Zo vreemd vond ik dat!  Zou die mama haar kindje van bijna drie nog nooit ziek zijn geweest? 😉

Paracetamol

Wanneer je wel of niet een paracetamol geeft, hangt af van de mate waarin je kind ziek is en niet per se de temperatuur. Een kind met 39,5 graden koorts dat nog prima drinkt heeft niet per se een paracetamol nodig. Een kind met 38,5 graden koorts dat doodziek op de bank ligt en niet drinkt, kan er daarentegen wel één gebruiken. Kinderen moeten zeker niet dezelfde paracetamol als volwassenen krijgen. Roter, bijvoorbeeld, verkoopt smelt paracetamol speciaal voor de kleintjes.
Ik moet ook zeggen dat het buikgevoel heel wat kan doen bij een ziek kindje.  Mama’s en papa’s voelen héél erg goed aan wat en hoe.  Als je het niet vertrouwt, dan ga je naar de dokter!

Lees ook: hoe voorkom je tekenbeten?

Vertrouw jij op je gevoel als je kindje ziek is? Ben jij vaak ongerust?

Huidbescherming aanleren met de Nivea pop

Huidbescherming aanleren met de Nivea pop

Nivea heeft al een tijdje een leuke, leerrijke, pop op de markt om kinderen te leren dat huidbescherming zéér belangrijk is.
Ik was dan ook blij verrast toen ik de pop in het Kruidvat aantrof deze week! Ze zijn nu ook in België en Nederland verkrijgbaar!

huidbescherming aanleren

Huidbescherming is zo belangrijk.

Nu moet ik wel eerlijk bekennen dat mijn kinderen nooit echt problemen hadden om zich te laten insmeren.  Zowel thuis als het zonnetjes schijnt, als op vakantie aan het strand komen ze netjes als ik vraag om te komen.
Vooral de dames vonden dat gewoon heel ‘cool’.  Dat komt dan weer omdat ik zelf super gevoelig ben.  Ik verbrand al bij de eerste zonnestraal en dat weten mijn kinderen ook.  Ik ben dan ook wel een beetje ‘panisch’ als het op huidbescherming aankomt.

Sommige mensen gebruiken de ‘oude’ flesje zonnecrème van de kinderen voor zichzelf.  Dat kan ik dus niet.  Ik smeer mezelf met dezelfde factor in als mijn kinderen!

Nivea pop om huidbescherming aan te leren

Ik kocht de pop gisteren in het Kruidvat voor 22 euro.  De dames gaan namelijk vandaag op ‘schoolreis’ naar de speeltuin en moesten zonnecrème hebben.
Die producten zijn niet goedkoop, maar oh zo belangrijk.
De prijs van het pakket komt neer op ongeveer 6 euro voor de pop.  Er is een jongen en een meisje te verkrijgen.  Daar ben ik echt blij om.  Jongens moeten, net zoals meisjes, leren dat huidbescherming belangrijk is.

Onze zoon is niet echt voor poppen, tenzij het Star Wars figuren zijn, dus voor hem nam ik er geen mee.  Maar de meisjes kregen allebei een pop.

Het was zo grappig, ik stapte het Kruidvat buiten en meteen kleurde de pop, die werd blootgesteld aan de zon, rood!

En ja, als je dan zonnecrème smeert, dan verdwijnt die kleur terug.
En als het een tijdje heeft geduurd, dan moet je een nieuw laagje aanbrengen, dat kan je op de foto al goed zien.  Die pop had onze oudste dochter dus ingesmeerd!

De pop werd nauwlettend in het oog gehouden, bij de minste rode schijn stonden ze klaar met de spuitbus zonnecrème.  Smeren is gewoon leuk!

De ‘oude’ zonnecrème

Nu weet ik dus eindelijk waar die oude flesjes zonnecrème voor kunnen dienen!  Daar kunnen de popjes mee worden ingesmeerd!

Oplossing voor minder leuke smeren

Ik zei het al, voor onze kinderen was het niet echt een probleem.  Toch kan ik me voorstellen dat sommige kinderen het helemaal niet leuk vinden om te stoppen met spelen en dan zich te laten insmeren.
De poppen kunnen daar zeker en vast een oplossing bieden!
Toch ben ik ook nog voorstander van zwemkleding die UV bestendig is! 

Voor scholen een tip

Ik denk dat de juffen misschien ook eens moeten vragen of ze deze pop mogen aanschaffen.  De aankoop kan gekaderd worden in preventie en gezondheidseducatie en is echt super leuk!

Een strandpop

Mijn oudste dochter had ook meteen gezien dat deze pop een ‘strandpop’ was en “Mag die mee in bad, mama?”
En daarbij is ze ook gewoon super schattig, vind ik!

Volgen kan op FacebookTwitterInstagram –Pinterest –Youtube

Dit is geen gesponsorde post, maar dit ligt mij gewoon nauw aan het hart!  Huidbescherming is zo belangrijk ter preventie van huidkanker!

Tussendoortjes van – 100 Kcal : lijstje van 5 favorieten

Tussendoortjes van – 100 Kcal : lijstje van 5 favorieten

Tussendoortjes, ze zijn oh zo belangrijk.
Je lichaam werkt hard, het heeft energie nodig.  Om dat op peil te houden is het dus niet zo verstandig om tussendoortjes over te slaan.
Het is daarbij natuurlijk wel belangrijk dat je verstandige keuzes maakt.

Toen ik in oktober begon met mijn voedingsgewoonten aan te passen, was het ook best een zoektocht naar tussendoortjes met niet te veel calorieën, die ik toch erg lekker vond.

Vandaag deel ik met jullie mijn vijf favoriete namiddag tussendoortjes van rond de 100 kcal.
In de voormiddag eet ik ze soms ook, maar vaak ook mijn stuk fruit, omdat suikers nog beter worden afgebroken als ik ze in de voormiddag eet.

5 tussendoortjes op een rij:

  1. Verkade Koekjesmaatjes.

    Om te beginnen hebben we de Verkade Koekjesmaatjes.  Ze bevatten per zakje net 100 kcal.
    Ze zijn ook ideaal om de kinderen mee naar school te geven.
    Deze variant bevat havermout en rozijntjes. Verder zit er ook nog tarwebloem en volkoren tarwebloem in.
    De koekjes worden afgekruid met koriander, kanieel, dillen, gember, nootmuskaat, kruidnagel en wat zout.

  2. Biologische rijstwafels met pure chocolade

    Een rijstwafel met een chocolade laagje of yoghurtlaagje van de HEMA vind ik ook erg lekker.
    Toch, met mijn suiker verslaving, probeer ik toch ook de chocolade wat te beperken en als het kan te kiezen voor pure chocolade.
    De biologische rijstwafels met pure chocolade van de Albert Heijn bevatten per wafel 80 kcal op.  De pure chocolade geeft mij een bijzonder voldaan gevoel.  Meer dan de yoghurt of chocolade variant.

  3. Wicky Fruit break – for kids

    Oké, eigenlijk zijn ze voor kinderen! 😉
    Maar ik ben ook nog altijd een kind van mijn moeder.
    De wicky fruit Breaks bevatten per reep 75 kcal.
    Er zitten geen kunstmatige kleur- en smaakstoffen in en geen conserveermiddel. (Of ten minste, dat staat op de doos!)

  4. Muesli yoghurt aardbei van Albert Heijn

    Deze repen bevatten 95 kcal per stuk, maar geven mij ook een bijzonder voldaan gevoel.
    havervlokken, gedroogde appel en gevriesdroogde aardbeien en gefermenteerde melk.
    Hier wel een paar E nummertjes op de doos.  Maar je kan niet alles hebben! 😉

  5. Goed bezig graanreep met cranberry

    Een betere naam hadden ze echt niet kunnen verzinnen voor deze repen.  Ze zitten vol havervlokken, tarwevlokken en cranberry.  Dit is ook een reep van 100 kcal. maar het duurt echt een tijdje voor het volgende hongertje komt opzetten;
    Dit is een tip geweest van één van mijn begeleiders.  Er zijn nog een aantal varianten van goed bezig.  Wel even opletten.  De repen van 106 kcal. kunnen nog wel.  Die van 127 komen alweer overeen met een kleine suikerwafel!

Lees ook: Recepten: lentefavorieten

Je mag best ook eens wat meer dan 100 hè

Ik wil er nog even op wijzen dat ik ook heus wel eens iets eet dat meer calorieën bevat dan die 100!  Straks denken mensen weer dat ik mezelf uithonger of zo.
Dat is zeker niet waar.  Maar ik heb geleerd dat bewuste keuzes maken in mijn voedingspatroon heel belangrijk is.  Ik ben niet ‘zomaar’ 18 kilo afgevallen.
Ik probeer bewuster te eten en dus ook gewoon eerst na te denken voor ik iets in dat mondje van mij steek! 😉
Dit zijn tussendoortjes waar ik echt van kan genieten, zelfs al hebben ze wat minder calorieën dan een Mars of een Snickers! 😉

Wat zijn jouw favoriete low calorie tussendoortjes? Kende je deze al?

Dit is dag 27 van 40 dagen bloggen! Er was een tip over favorieten te delen en dat past daar dus wel bij! 🙂

 

 

 

 

Hoe weet je of jouw kleuter een bril nodig heeft?

Hoe weet je of jouw kleuter een bril nodig heeft?

bril

Dit weekend zijn we een nieuwe bril gaan kiezen voor mijn zoontje.  Hij heeft al anderhalf jaar een brilletje. We kwamen er achter dat hij het nodig had in de kleuterklas door een medisch schooltoezicht.
Nu hij in het eerste leerjaar zit, klaagde hij erg vaak van hoofdpijn vorige periode.
Met zijn huidige bril is hij onder gecorrigeerd.  Hij ziet er perfect mee, maar lange dagen op de schoolbanken om te leren lezen en schrijven maakte hem en zijn oogjes oververmoeid. Dat was te merken, want hij gaf duidelijk aan dat hij beter zag met de sterkere glazen…

Op tijd ontdekt!

Ik ben zo ontzettend blij dat er ‘op tijd’ werd ontdekt dat hij een brilletje nodig had!
Vreemd genoeg had ik dat zelf helemaal niet door dat hij zo slecht zag!
Toen hij de allereerste keer zijn brilletje opzette in de winkel, kreeg ik de tranen in mijn ogen!
De verwondering straalde van zijn gezichtje.  De wereld ging toen pas voor hem open!  Al die details!
Ik was echt een beetje boos op mezelf dat ik het niet had gezien!
Waren er dan geen tekenen?  Achteraf gezien misschien wel, al had ik dat helemaal niet door!
Ik zet ze even voor jullie op een rijtje.  Misschien is er voor sommigen onder jullie herkenning.
Ik zou dan zeker de trip naar de oogarts even maken!

Durven stappen

Onze zoon kon grotere afstanden zelfstandig stappen toen hij 15 maanden oud was.
Ik heb altijd de indruk gehad dat hij niet ‘durfde’ in de ruimte stappen.
Uiteraard stapt het ene kind al wat vroeger dan het andere en dat is perfect normaal. Er zijn ook kindjes die pas later beginnen stappen en dat is ook helemaal niet erg.
Maar mijn gevoel zei altijd dat hij het gewoon niet durfde.
Ons zoontje is verziend en heeft astigmatisme, dat wil dus zeggen dat alles nogal wazig is en dat dieptezicht moeilijker is!
Lijkt me logisch dat het akelig is om dan in de ruimte te stappen?!

Hoogtevrees

Ons zoontje had hoogtevrees.  Op zich niet verwonderlijk, want het is mijn zoontje! 😉
Maar toen hij zijn brilletje had, verdween die hoogtevrees als sneeuw voor de zon:

 

Tekenen is niet leuk

Ik hoor het de juf nog zeggen: “Dat heeft hij niet van de mama, dat vind hij echt niet leuk!”
Onze zoon frustreerde zich dood als hij aan het tekenen sloeg.
Puntjes verbinden was een ramp.
Hij werd er echt boos van…
Nu kan hij echt geconcentreerd aan een tekening werken.  Hij vindt tekenen wel leuk, hij kan er zijn fantasie in kwijt!
Hij schrijft al super mooie lettertjes!
Voor zijn bril zag hij het gewoon niet, maar ik dacht dat zijn interesse gewoon ergens anders lag!

Onhandig

Voordat hij zijn brilletje had, liep hij wel eens ergens tegen, maar ja, welk kind doet dat niet?
Ik dacht dat hij misschien een beetje onhandig was?!
Maar ook dat is weg met de bril! (Of ten minste, het is veel beter! 😉 )

Dicht bij de TV

Mensen vroegen me of ik niet gezien had dat hij dichter bij de tv ging zitten.
En neen, dat is me dus nooit opgevallen.

Mooie brillen

Er zijn tegenwoordig super mooie brillen voor kinderen.  Het brilletje van mijn zoontje past gewoon bij hem!
Ik ben zo blij dat we het op tijd te weten kwamen!  Op deze manier hebben we nog wat kunnen werken aan het wegwerken van zijn motorische achterstand, samen met de juffen en de kinesiste.
Zijn vorige bril was knal rood, deze keer koos hij voor een fel blauwe…
Ik hoop dat zijn hoofdpijn nu wat minder zal zijn, maar ik ben er vrij zeker van!

Mijn ervaring

Natuurlijk zijn dit tips uit mijn persoonlijke ervaring.  Elk kind kan hoogtevrees hebben of wat later beginnen stappen.
Misschien gaat jouw kind wel dichter bij de TV zitten, terwijl die van ons dat nooit heeft gedaan!
Maar als je twijfelt, ga dan zeker even naar de oogarts.  Zo ben je er op tijd bij als er echt iets aan de hand is!

 

Volgen kan op BloglovinFacebookTwitterInstagram –Pinterest 

Hebben jouw kinderen een bril?  Hoe kwam je erachter dat hij/zij er één nodig bleek te hebben?  Welke tekenen waren er?